喝啤酒对人的身体都有哪些好处？怎样喝酒才是健康的喝酒？

健康饮酒的四个最佳为：最佳品种、最佳时间、最佳时间、最佳佐菜。

1、最佳品种

从健康角度看，当以果酒为优。水果营养丰富，且果酒酒精含量低，是最佳的品种。果酒中当属山楂酒为优。山楂营养丰富、药食同源，酿制的酒品质普遍较高。

2、最佳时间

饮酒可随心所欲，任意时间，尤其是高品质山楂果酒。不过，从养生角度看，饮酒也有最佳时间。根据科学研究表明，分解酒精的一类脱氢酶在胃中的浓度上午偏低于下午，因此，在下午两点以后饮酒。

3、最佳饮量

按照科学研究标准，一般成年人，每天摄入60°的白酒应该控制在50颗左右，啤酒控制在一公斤左右。不可过量饮用，而是湿度饮用。但是客观实际中，饮酒量很难保证控制在一定范围中，因此，选酒至关重要。我们建议饮用酒精度数偏低，且富含营养的果酒。

4、最佳佐菜

从口感和健康方面综合考虑，在饮用时还是要避免咸鱼、香肠、腊肉等熏腊食品。

饮酒礼仪

1、自己的酒杯低于别人的酒杯，这个基本的礼仪相信只要是喝过酒的人基本都是知道的，简单说，就是表示尊敬。敬酒的顺序，如果和领导或长辈喝酒，就先从领导或长辈开始，一个一个来，一般朋友就比较随意，如果你讲究一点的就是按照瞬时间的方向来。

2、酒桌上要眼观四象，耳听八方，是非常重要的，时候把我领导或长辈的饮酒需求，如果你要想把领导或长辈配好的话。察言观色很重要，简单的，及时为他们添加酒，特别是杯子空的时候，然后添酒的顺序也要讲究，先领导。

生活压力越来越大了，很多的人都开始想着通过喝酒来让自己的身体更加的健康一些。但是小编发现了一个非常奇怪的现象，喝酒之后也是会对身体造成一定的影响，但适当的喝酒也很有可能会对身体有一定的好处。

一、喝酒对人的身体都有哪些好处?

小编发现，有一些人表示适当的喝一些啤酒，可能会让自己的身心更加的健康一些，而且也有助于自己脾胃的发育。但通过数据显示，通过科学研究显示，从始至终，研究表明，除了红酒能够对身体有一定的好处，其他的酒都是没有对身体有任何好处的。所以大家也不要去相信这些谣言，我们要知道，酒里面大多数都是酒精，肯定是会对身体造成一定的影响。小编不太建议大家去喝这些酒，否则的话也是很容易会对自己的身体造成一定的伤害，特别是有一些人在喝酒之后，就放不下自己的酒杯了，一直到自己喝醉了，喝吐了为止，这对于自己身体的伤害也是非常大的。

二、怎么才能够健康的喝酒?

就拿正常健康的中年男性来说，每一次喝酒的酒精量不能够超过25克，这样的话也是属于适当的饮酒，不会对自己的身体造成一定的影响。而像葡萄酒的话，可以饮25毫升左右啤酒，大家一天最多以750毫升，而像这些38度的白酒。那么，小编建议，大家最好是饮五克左右，这样不会对自己的身体造成影响。

三、总结。

在喝酒的时候，大家一定要根据自己的身体情况而进行判断，如果说身体情况有一定的不舒服，那么就一定要停止饮酒。而且我们作为同桌喝酒的人，也是需要知道，如果说劝酒的话，当对方身体发生了什么意外，你也是有非常大的责任。果粒网

酒是柄双刃剑，少饮它是健康之友，多饮它是罪魁祸首。

近年来欧美以及中国有不少科学研究指出，适量饮酒对身体有好处。

少量饮酒可延缓动脉硬化，预防部分心脏病。

酒里面的主要成分是乙醉，营养物质极少，但乙醇经肝脏代谢会转化成热量，大量饮酒会使人发胖，升高甘油三酯并消耗人体内的维生素B ，影响人体对钙的吸收。大量饮酒还会伤肝，导致心血管病发生。

对于那些平时有“好几口”习惯的人，如果合理地喝、科学地喝，对身体是无害的。怎么做到科学地喝呢?

一是要喝低度酒，如啤酒、葡萄酒;二是全要控制，每餐饮酒酒精含量不超过15克(相当于50 ～100毫升葡萄酒，或一罐啤酒);三是勿空腹，勿与碳酸饮料共饮。另外，孕妇、服药期间的人，以及患肝病、消化性溃疡、心脏病的人都不宜饮酒。