喝酒需要注意什么

1、购买正规厂家生产的酒。民以食为天，食以安为先。要到大型的超市或商场购买。

2、不要空腹饮酒。因为酒精中的乙醇在肝脏内分解时，是需要各种维生素的;酒的醇度越高，越要吃含动物蛋白丰富的菜，因其中含有大量的蛋氨酸和胆碱等，可保护肝脏。

3、饮酒一定要适量。众所周知，对大部份人来说适量饮酒是有益健康的。可以加快血液循环，使人精神焕发;可以驱寒。

4、儿童不能喝洒。他们还处于长身体阶段，各个器官还没有发育成熟，如果此时期喝酒就会伤害孩子的身体。

5、日常生活中大多数人喝醉酒了，赶紧喝醋、喝茶，这些都是误区，醋和茶不能解酒。喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状;喝酸奶对缓解酒后烦躁症状尤其有效(酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收);酒后心悸、胸闷立即吃两根香蕉(能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低);吃梨或喝梨水，或是喝白开水都可以解酒。当然了，最好的方法就是控制我们的饮酒量，把握好一个度，喝好不喝醉。

6、患有肝病、高血压、低血糖的人不宜饮酒。

在很多场合中，都免不了要喝酒，那么喝酒需要注意什么呢，下面我为大家介绍一些关于喝酒的注意事项，欢迎大家阅读。

喝酒需要注意什么

1.饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

2.空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的'酒精，大约20%被胃、80%被小肠吸收，溶入血液中被运往全身的各个角落。如果胃中有食物的话，酒精被移往小肠的速度就会减缓，而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话，酒精便会在胃中畅通无阻，一路直奔小肠。吸收速度加快，不久血液中酒精浓度便急剧上升。

3.不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

4.最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

5.不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

结语：喝酒伤身，我觉得还是少喝的比较好，健康还是最重要的，如果我们不健康了那么生活就没什么快乐了。

喝酒后的注意事项有：果粒网

酒后不要立刻睡觉、酒后不要吃醒酒药、酒后不能运动、酒后不要立刻洗澡、酒后千万别睡电热毯、酒后不要吃退烧药

等等。

1、酒后不要立刻睡觉

酒精主要是靠肝消化，如果立刻睡觉，人体的新陈代谢变缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。

建议：如果酒后想睡觉可以先用冷水洗脸，让自己清醒一会，稍作休息后再入睡。另外记住，遇到喝酒过量，不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。

2、酒后不要吃醒酒药

醉酒后很多人会吃醒酒药，但实际是吃醒酒药会将醉酒时间延长。其实喝酒后是需要通过肝脏、皮肤、呼吸系统三方面，进行调节作用，排出酒精。人在喝酒后应该休息，不吃醒酒药比较好。

建议：大量喝水，另外还可以喝运动饮料，补充电解质。

3、酒后不能运动

喝酒后不能游泳，酒精具有利尿作用，容易发生脱水，而且运动会让身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

4、酒后不要立刻洗澡

喝酒后切忌不要马上洗澡，冷水热水都不宜。洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡不仅不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、感冒等。

5、酒后千万别睡电热毯

喝酒过量时体温调节功能失调，容易热量散失增多，使人发冷。此时保暖不要睡电热毯，尤其患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可用热水袋保暖或者多喝温水。

6、酒后不要吃退烧药

喝酒后不宜吃含羟苯基乙酰胺的退烧药，酒精会与它发生化学反应产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。

7、酒后不要大量喝咖啡、浓茶及汽水

喝酒之后不宜大量的饮用咖啡或者浓茶，因为咖啡或浓茶会让心脏过于兴奋，且对肾脏有损伤。同时不要饮用汽水，汽水加快人体对于酒精的吸收作用，对肝脏器官也是不利，严重时还会诱发急性胃炎等。

参考资料来源：

人民网-喝酒后有7件事绝对不能做